Уважаемые родители!
Современная жизнь насыщена испытаниями и стрессами, как у взрослых, так
и у детей.
Способы их преодоления:
“взять себя в руки” и заняться интересным делом или “спрятать голову в песок” от
страха и заглушать себя алкоголем и наркотиками.
Но задача родителя - дать право своему ребенку на здоровое физическое и
психологическое существование и обретение “своего” жизненного пути.
Вредные привычки
Причины возникновения вредных привычек:
- эмоциональная незрелость;
- нервозность;
- низкий самоконтроль;
- деформированная система ценностей;
- неумение удовлетворять свои потребности;
- заниженная самооценка;
- низкая устойчивость к стрессам;
- болезненная впечатлительность;
- обидчивость;
- повышенная конфликтность.
Причины курения подростков:
- стремление стать взрослыми;
- подражание сверстникам, взрослым, родителям;
- желание завоевать авторитет;
- негативная обстановка в семье;
- психологические проблемы;
- проблемы социальной адаптации, взаимоотношений и общения;
- подростковый кризис эмоционального и физического становления;
- подражание экранным героям, персонажам из СМИ и телевидения;
- депрессия.
Причины употребления алкоголя похожи с вышеперечисленными.
Всем известны пагубные последствия вредных привычек.
Есть повод «бить тревогу, если вы заметили:
Изменения во внешнем виде:
-бледная кожа, синие круги под глазами, часто выступающий пот;
- неестественно расширенные или суженные зрачки;
- расчесы на коже.
Изменения настроения:
- немотивированная смена настроения;
- апатия;
- внезапные приступы агрессивности.
Изменения поведения:
- продолжительный сон;
- приступы сильного голода;
- изменение круга общения: отказ от прежних друзей, появление новых приятелей,
избегающих с вами контактов;
- изменение сферы интересов. Прежние увлечения теряют свою привлекательность.
- подросток без предупреждения исчезает из дома, пропускает школу, бросает
секцию или кружок.
«Защита» от вредных привычек:
- видение жизненной перспективы;
- высокий самоконтроль;
- умение взять себя в руки;
- система ценностей, совпадающая с социальными ценностями;
- способность вести себя в группе в соответствии со своими ценностями;
- адекватная самооценка;
- способность к конструктивному поведению в условиях конфликта;
- здоровое и развитое чувство юмора.
Начиная с возраста 6-9 лет детей необходимо научить противостоять
агрессивной социальной среде:
- самостоятельности выбора и принятия решений;
- стрессоустойчивости;
- культуре внутренней жизни.
При этом воспитание должно быть конструктивным.
Ни в коем случае нельзя принуждать, угрожать и критиковать, чтобы не вызвать
протестное поведение, ведущее к развитию вредных пристрастий.
Психологически здоровый климат в семье и позитивные доверительные
отношения с ребенком – необходимое условие формирования здорового образа
жизни.
Как уберечь детей от беды?
1. Беседуйте с ребенком. Сохраняйте близкие и доверительные отношения. Ваш
ребенок должен быть уверен, что вы всегда поддержите и постараетесь
понять его.
2. Служите для ребенка примером. Ваше поведение влияет на ребенка больше,
чем информация или чье-то мнение. Это касается как положительного, так и
отрицательного примера.
3. Как можно раньше стимулируйте самооценку ребенка, его уверенность в
себе и независимость.
4. Учите ребенка говорить «нет» не только другим людям, но и вам.
5. Учите детей справляться с неудачами.
6. Помогите детям не скучать, заполнить свое свободное время.
Фотографии
